海带又是天生绝配,吃美味又有营养,常吃,

海带和他是天生绝配，他们营养丰富，经常食用，而且可以很瘦。海带是一种理想的排毒养颜食品，能帮助我们排毒消肿，使骨骼挺直，更能健美，吃海带时，我们一般都是用冬瓜一起吃，而冬瓜中的丙酸和葫芦巴碱能抑制糖类变成脂肪和脂肪，防止脂肪堆积，减少脂肪和体重以保持体型。虾营养丰富，蛋白质含量是鱼、蛋、奶的数倍至几十倍；还富含钾、碘、镁、磷等矿物质和维生素a、氨茶碱等成分，肉质柔软，易消化，对于身体虚弱、病后需要护理的人来说，这是一种极好的食物。以下是推荐的虾冬瓜汤。虾冬瓜汤

By姐姐！配料：冬瓜适量，大虾4个，阿胶枣2片，精盐1克烹调步骤：1，准备四只大虾

2、取下虾头，用刀在虾背上滑动刀，取出虾线，切碎成小丁，冬瓜去皮切丁

3、先放冬瓜再放大虾，再加水

4、放红枣，盐，然后按汤按钮

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